Bəzi qidalar bioloji qocalmanı sürətləndirərək piylənmə, diabet, metabolik xəstəliklər və erkən xərçəng riskini artırır. Bu barədə neyrogeoloq David Koksməlumaty verib.
Qocalmanı ləngitmək üçün gündə ən azı beş porsiya meyvə, tərəvəz, lifli və zülallı qidalar qəbul edilməsi tövsiyə olunur. O, həmçinin səhər və ya günorta yeməklərində maqnezium və sinklə zəngin qidaların istehlakının sağlamlıq üçün faydalı olduğunu vurğulayıb.
